酵素ダイエットで断食してもリバウンドしちゃうの?
酵素ダイエットで断食してもリバウンドしちゃうの?

酵素ダイエットは本当に効き目あるの?

酵素ダイエットと断食 | 08月11日更新

これまでに色んなダイエット方法が出てきましたが、本当に成功するのかどうかは眉唾物だと感じている人も多いと思います。
もちろん酵素ダイエットも例外ではなく、効くと言われても信じられないのではないでしょうか。
そこで、実際に体験した人の声から酵素ダイエットの効き目について検証してみましょう。

体重の減り具合は人それぞれですが、1ヶ月で5kgの減量に成功した方もいらっしゃいました。
早い方では始めた翌日に便通が良くなり、体重も一気に減ってきたそうです。
尚経験者は何も厳しい運動をしていたり、身を削るような食事制限を課したり等の行為は全く行っていません。
3食のうち1食だけ酵素満載の食事に切り替え、後は普通に食事をとっただけです。

しかし一応ダイエット中ということもあり、取り揃えるメニューには気を使っています。
ただし食事の量を減らしたのではなく、活動的になる為の食事をとっていました。
また軽い運動も継続して取り組むようになり、結果短期間での減量に成功したという訳です。

ここまで来て、「まだ信じられない」と思っている方も多いと思います。
嘘だと思うのであれば、今度は自分の体で試してみて下さい。
もし上手く行けば、驚くような成果が待っていることでしょう。

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